Ontspannende voetreflexologie
Ontdek de helende kracht van voetreflexologie bij Glow & Beauty by Lies. Deze eeuwenoude techniek is gericht op het stimuleren van de natuurlijke genezingsprocessen in het lichaam door middel van drukpuntmassage op de voeten. Leer meer over de voordelen van voetreflexologie en maak een afspraak voor een ontspannende sessie.

Wat is voetreflexologie?
Voetreflexologie is een alternatieve geneeswijze waarbij wordt uitgegaan van de gedachte dat alle organen en lichaamsdelen in verbinding staan met specifieke reflexzones op de voeten. Door deze zones te masseren, kan de energiedoorstroming in het lichaam worden verbeterd en kunnen blokkades worden opgeheven.

Waarom is voetreflexologie een must?
7 zeer herkenbare redenen!
Voetreflexologie kan helpen bij het verminderen van stress, het verbeteren van de bloedsomloop, het stimuleren van het immuunsysteem en kan verlichting bieden bij bepaalde klachten. Het is een natuurlijke en ontspannende manier om de algehele gezondheid en welzijn te bevorderen.
Nog niet helemaal overtuigd? Lees even mee...
1. Je hoofd staat nooit stil – zelfs ’s nachts niet!
Voor de multitaskende mama of de carrièretijger met een overvolle to-dolijst.
Je bent constant “aan”, je gedachten razen, en zelfs als je eindelijk in bed ligt, blijf je malen over wat je nog moet doen. Voetreflex helpt je zenuwstelsel te kalmeren, zodat je eindelijk écht kunt ontspannen – en weer diep en herstellend kunt slapen.
2. Je loopt jezelf voorbij en voelt je leeg
Voor wie zorgt voor iedereen behalve zichzelf.
Je blijft maar doorgaan voor je gezin, je werk, je omgeving – maar wie zorgt er nog voor jou? Voetreflex biedt een moment van pure rust, waarin je lichaam weer kan opladen. Een uurtje dat 100% om jou draait, zonder schuldgevoel.
3. Fysieke spanningen stapelen zich op
Rug-, nek- en schouderklachten door stress en spanning.
Langdurige stress uit zich vaak in lichamelijke klachten. Je voelt het in je lijf: verkramping, druk op je borst, hoofdpijn… Via specifieke drukpunten op je voeten helpt voetreflex het lichaam te ontladen en spanningen los te laten.
4. Je voelt je emotioneel uitgeput, maar moet blijven functioneren
Voor wie rouwt maar geen tijd krijgt om stil te staan.
Of je nu een dierbare verloor of afscheid moest nemen van iets waardevols, rouw komt in golven – en tegelijk draait de wereld gewoon door. Voetreflex biedt een zachte manier om emoties te laten stromen, zonder dat je hoeft te praten. Het helpt je verwerken in stilte.
5. Je immuunsysteem is verzwakt en je bent vatbaar voor alles
Voor wie alwéér verkouden is, zich futloos voelt of hormonale klachten heeft.
Chronische stress verzwakt je weerstand. Voetreflex stimuleert het zelfhelend vermogen van je lichaam, zodat je weerbaarder wordt tegen ziektes én beter herstelt na een periode van uitputting.
6. Je hebt geen zin meer in sociale verplichtingen
Voor wie zich terugtrekt of ‘geleefd’ voelt.
Je voelt je overprikkeld, je trekt je terug, en zelfs leuke dingen voelen als een last. Voetreflex helpt je opnieuw in contact te komen met jezelf, waardoor je grenzen beter leert voelen en je energie leert beschermen.
7. Je wil weer voelen wie je bent, los van je rollen en verantwoordelijkheden
Voor wie zichzelf een beetje kwijt is geraakt.
Moeder, partner, werknemer, mantelzorger… maar wie bén jij, onder al die rollen? Tijdens voetreflex voel je jezelf weer – in stilte, zonder oordeel. Een veilige plek waar je gewoon jezelf kan en mag zijn.
1 behandeling om de 3 tot 4 weken is aanbevolen om het beste resultaat te behalen.

Mogelijke reacties van jouw lichaam
Mogelijke reacties van jouw lichaam na een ontspannende voetreflexsessie:
Na een ontspannende voetreflexbehandeling komt je lichaam in een diepe staat van herstel. Omdat er allerlei processen gestimuleerd en in beweging worden gezet, kun je mogelijks nadien verschillende reacties ervaren.
Dit is heel normaal en vaak een teken dat je lichaam zich aan het zuiveren en herstellen is.
Mogelijke reacties kunnen zijn:
- Diepe ontspanning of juist een zeer tijdelijke vermoeidheid
- Emotionele ontlading, zoals plots verdriet of juist blijheid
- Meer moeten plassen of een verandering in stoelgang
- Tintelingen of warmte in het lichaam
- Lichamelijke ontlading, zoals gapen, zuchten of trillen
- Verheldering van de geest, rust in het hoofd of lichte hoofdpijn
Deze reacties zijn meestal van (hele) korte duur en horen bij het proces van loslaten en herstellen. Daarna voel je je lichter en meer in balans. Geef jezelf de tijd om na de sessie rustig bij te komen, drink nadien zeker voldoende water en luister naar wat je lichaam nodig heeft.

Aanbod voetreflexologie bij Glow & Beauty by Lies
Bij Lies is een ontspannende voetreflexbehandeling meer dan gewoon een verwenmoment voor je voeten – het is een diepe uitnodiging aan je lichaam én geest om te ontspannen en los te laten.
Even geen haast, geen prikkels, geen to-do lijstjes. Alleen jij, stilte, rust en pure ontspanning.
Tijdens deze behandeling worden drukpunten op je voeten zacht gestimuleerd, wat een kalmerend effect heeft op je hele lichaam.
Stress vloeit weg, spanningen lossen op en je ervaart opnieuw verbinding met jezelf.
Het is jouw moment van me-time, waarin je volledig tot rust komt en nieuwe energie opdoet.
Bij mij kan en mag je gewoon helemaal jezelf zijn, is er plaats voor jouw emoties en dit in alle vertrouwen.
Kennismaking + 1e sessie : 30€
Standaardtarief : 40€
Duur : 60 minuten.
Boek nú jouw welverdiende me-time.
Neem contact op voor een afspraak!
Heb je interesse in voetreflexologie? Neem gerust contact met ons op voor meer informatie of om een afspraak te maken.